|
so jetzt geht's endlich vorran 💪
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1654 kcal
|
Yağ: 75,18g | Prot: 70,12g | Karb: 172,28g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Zentis Frühstücks-Konfitüre Himbeere, Blauschimmelkäse, Bäckerkrönung Weizenbrötchen, Dinkelbrötchen. Öğle Yemeği: OceanSea Schlemmerfilet Broccoli, Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Weizenbrötchen. Akşam Yemeği: Schokoladenkuchen (ohne Glasur), Conradl Apfel-Streuselkuchen. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|