01 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2407 kcal
|
Yağ: 110,80g | Prot: 98,23g | Karb: 258,25g.
Kahvaltı: Thé Vert, Raisins, Saint Alby Jambon Sec Supérieur. Öğle Yemeği: Schweppes Agrum', Charles & Alice Mousse de Mangues-Passion , E.Leclerc Opéra, Prunes, Chêne d'Argent Fromage le Doucrémeux, Melon, Lasagne, Baguette, Cornichons, Saint Alby Coppa, Saucisson Sec, Jambon Cru, Cacahuètes, Chips. Akşam Yemeği: Raisins, E.Leclerc Opéra, Prunes, Lasagne. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|