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die schulstresswoche hinter mir, einen Heißhunger Anfall am Donnerstag bekommen....die Woche war grauenvoll....nun geht es wieder mit neuer Energie in den nächsten Monat.....Ziel 77,5
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79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1723 kcal
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Yağ: 93,59g | Prot: 73,57g | Karb: 144,95g.
Kahvaltı: Gurke (mit Schale), Lauchzwiebeln, Cocktailtomaten, Rührei, Monte Castello Hartkäse , Senf, Aldi Kondensmilch 4%, Harry Vital + Chia. Akşam Yemeği: Haribo Lakritzschnecke, Moser Roth Mousse Au Chocolat Weiß, REWE Feine Welt Mezzelune Pilz Variation, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Cocktailtomaten, Kaufland Lauchzwiebel, Aldi Parmigiano Reggiano. Aperatifler/Diğer: Kinder Pingui. devamı için...
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Haftada 1,2 kg alıyor
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