01 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
502 kcal
|
Yağ: 10,19g | Prot: 34,34g | Karb: 63,56g.
Kahvaltı: Верес Горошек Зеленый, Хлебозавод 5 Батон Русский с Отрубями . Öğle Yemeği: Корка Пирога, Пятерочка Яблоко Сезонное , Куриное Филе. Akşam Yemeği: Магнит Яблоко. Aperatifler/Diğer: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kruchkova_1997 Kilo Geçmişi
|