01 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1484 kcal
|
Yağ: 52,56g | Prot: 121,42g | Karb: 127,65g.
Kahvaltı: Cheasecake de frambuesa, Almendras, Supletech Women Whey Protein. Öğle Yemeği: Lechuga, Papas Russet (Cuerpo y Cáscara, al Horno), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Akşam Yemeği: Jumbo Palta Hass, Pan Amasado, Mister Veggie Hamburguesa de Soya. Aperatifler/Diğer: San Francisco Helado Pie de Limon. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|