02 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1088 kcal
|
Yağ: 72,92g | Prot: 66,85g | Karb: 173,72g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Сливы, Белый Хлеб, Нектарины, Банан, Геркулесовая Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Огурцы с Мясом по Корейски, Свекла Вареная, Котлета Говяжья, Картошка Вареная. Aperatifler/Diğer: Чай, Шоколадный Торт на Раз Два Три. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|