02 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2222 kcal
|
Yağ: 44,35g | Prot: 200,47g | Karb: 242,23g.
Kahvaltı: Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Mulino Bianco Pan Bauletto di Grano Duro, Petto di Pollo, Carne. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Riso Basmati, Zucchine, Petto di Pollo, Carne. Akşam Yemeği: Kiwi, Exquisa Latticini Fresco Cremoso Fitline, Britti Gallette di Mais e Quinoa, Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino. Aperatifler/Diğer: Grana Padano Grana Padano, Mulino Bianco Cracker Integrali, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Petto di Pollo, Carne, Delizie del Sole Riso Basmati. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|