02 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
455 kcal
|
Yağ: 23,39g | Prot: 17,11g | Karb: 45,84g.
Kahvaltı: Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Огурец (с Кожурой), Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Nespresso Кофе с Молоком, Epica Crispy Карамель. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|