02 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2101 kcal
|
Yağ: 75,66g | Prot: 96,27g | Karb: 255,79g.
Kahvaltı: Бутерброд с Колбасой, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Компот, Греческий Салат, DC Daily Плов с Курицей . Akşam Yemeği: Компот, Варенье, Сырники. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|