02 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
742 kcal
|
Yağ: 22,66g | Prot: 47,95g | Karb: 90,28g.
Kahvaltı: Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Çoban Salatası, Ezogelin Çorbası. Akşam Yemeği: Karnabahar, Kapuska. Aperatifler/Diğer: Mlife Tarhana Cipsi, İçim İçim Fit Süt Kahveli, Elma. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|