02 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 18,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1743 kcal
|
Yağ: 88,98g | Prot: 90,91g | Karb: 149,46g.
Kahvaltı: Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Творожная лепешка лайт. Öğle Yemeği: Банановые Чипсы, Жареный Картофель, Приготовленные Баклажаны, Жареное Яйцо, Драники, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Ruslab Многокомпонентный Протеин. Akşam Yemeği: Жареное Яйцо, Жареный Картофель, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, 35 Конфета с Ореховой Начинкой. Aperatifler/Diğer: Наша Маша Кефир для Детей, Ruslab Многокомпонентный Протеин, Помидоры Черри, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|