|
69,7
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1874 kcal
|
Yağ: 89,74g | Prot: 72,81g | Karb: 206,05g.
Kahvaltı: Натуральный Продукт Сыр Адыгейский Мягкий, Fit Parad Стевия, Кофе (из Молотых Зерен), Печеное Яблоко. Öğle Yemeği: Кунжутное Масло, Мёд, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, У Палыча Сыр Халуми с Итальянскими Травами, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Зеленый Чай, Сладкий Красный Перец. Akşam Yemeği: Зеленый Чай. Aperatifler/Diğer: Greenfield Чай Черный, Лента Рулет с Маком . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|