02 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,8 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1575 kcal
|
Yağ: 60,27g | Prot: 51,05g | Karb: 207,74g.
Öğle Yemeği: Lidl Knusperstange Zwiebel-Schinken, Sesambrötchen, Lindt Excellence 85% Cacao Edelbitter Kräftig, Westland Old Amsterdam, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Cocktailtomaten, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kühne Rote Beete in Scheiben, Gurke (mit Schale), Chiquita Banane, Aprikosen, Cantaloupe Melonen. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|