02 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
796 kcal
|
Yağ: 32,29g | Prot: 59,16g | Karb: 70,83g.
Kahvaltı: Щедрые Хлебцы Бородинские, Магнит Яблоко, Лента Шпинат Быстрозамороженный , Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Тыквенные Семечки, Fit Parad Семена Чиа, Данон Йогурт Натуральный Питьевой 2.5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо. Öğle Yemeği: Оливковое Масло, Кабачок, Яйцо, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Оливковое Масло, Болгарский Перец, Баклажан, Кабачок, Тыква, Жареное Филе Свинины. Aperatifler/Diğer: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Персики, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|