02 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
980 kcal
|
Yağ: 37,26g | Prot: 52,56g | Karb: 108,53g.
Kahvaltı: Colussi Oswego, Biscotti Semplici o al Latte, Alpro Soya Latte di Soia, Caffè, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia. Öğle Yemeği: Pane Bianco, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Pomodori Ciliegini, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Akşam Yemeği: Zucchine. Aperatifler/Diğer: Alesto Mix Frutta Secca e Uvetta. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|