02 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,2 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1907 kcal
|
Yağ: 145,30g | Prot: 119,15g | Karb: 26,28g.
Kahvaltı: Салат "Милано ", Cinnabon Салат Цезарь, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Свинина Запеченая, Магнит Сыр Королевский, Хохланд Сыр Фетакса, Бондюэль Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Akşam Yemeği: Из Села Удоево Сметана 30%, Из Села Удоево Творог 9%. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
KarinaZimina Kilo Geçmişi
|