02 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1433 kcal
|
Yağ: 27,79g | Prot: 113,37g | Karb: 196,61g.
Kahvaltı: Куриные Котлеты на Пару, Гречка, Красные Яблоки. Öğle Yemeği: Куриные Котлеты на Пару, Гречка. Akşam Yemeği: Простоквашино Творог 5%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|