|
Niet gelukt om strenger te zijn. Deze maand Strava challenge, 5 dgn/week n training doen. Daarbij geen alcohol en zoet meer. Dat moet toch lukken?!
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
233 kcal
|
Yağ: 15,35g | Prot: 5,95g | Karb: 18,70g.
Kahvaltı: AH Pitloze Witte Druiven, Bosbessen, Aardbeien, Zuivelmeester Yoghurt Griekse Stijl Naturel 10% Vet. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|