02 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1007 kcal
|
Yağ: 42,82g | Prot: 95,25g | Karb: 65,37g.
Kahvaltı: Сметана , Творожная Запеканка ПП. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Помидоры, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое, Миндаль. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|