02 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
885 kcal
|
Yağ: 38,97g | Prot: 31,27g | Karb: 106,26g.
Kahvaltı: Caffè (Espresso), Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Fette Biscottate. Öğle Yemeği: Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Friggitelli, Rummo Fusilli N.48, Zucchine Trifolate. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Trifolate, Uovo Sodo. Aperatifler/Diğer: Mela. devamı için...
|
Haftada 16,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|