02 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
119,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg.
Geriye kalan: 44,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2049 kcal
|
Yağ: 99,55g | Prot: 80,47g | Karb: 143,27g.
Kahvaltı: Coffee (Brewed From Grounds), Fair Cape Long Life UHT Milk Full Cream. Akşam Yemeği: Spur Steak Ranches Cheddamelt Burger, Castle Lite. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
way_wardsoldier Kilo Geçmişi
|