25 Ocak 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 42,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1612 kcal
|
Yağ: 115,13g | Prot: 107,79g | Karb: 43,55g.
Kahvaltı: beef jerky, protein shake. Öğle Yemeği: diet coke, balsamic vinegar, olive oil, green salad, roast chicken. Akşam Yemeği: Cream Cheese. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
gemmerkoekies Kilo Geçmişi
|