02 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1826 kcal
|
Yağ: 79,20g | Prot: 111,93g | Karb: 165,23g.
Kahvaltı: Olimp Whey Protein Complex 100%, One Day More Musli Owocowe z Białą Czekoladą, Borówka Amerykańska, Pilos Bio Napój Sojowy, Wart-Milk Mleko MU 3,2%. Öğle Yemeği: Wedel Delicje Szampańskie. Akşam Yemeği: Fin Carre Czekolada Biała, Mleczna Dolina Kefir Naturalny, Lubella Makaron Pełnoziarnisty Penne, Kurczak z Rożna, Surówka z Białej Kapusty z Sosem. Aperatifler/Diğer: Mandarynki. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|