|
Ahhh-nie wieder Kuchen 😭
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 40 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1450 kcal
|
Yağ: 64,30g | Prot: 44,72g | Karb: 174,87g.
Öğle Yemeği: Kinder Riegel (21g), Schwartau Schokosoße, Schlagsahne, Speiseeis, Lidl Eisbergsalat, Frischkäse Light, Roggenbrot. Akşam Yemeği: McDonald's Ketchup, Lindenhof Gouda, Kleinemas Mini Cabanossi (30g), Knack & Back Sonntagsbrötchen, Lidl Eisbergsalat, Frischkäse Light, Roggenbrot. Aperatifler/Diğer: Danone Dany Sahne Schoko. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|