02 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1248 kcal
|
Yağ: 27,81g | Prot: 81,65g | Karb: 168,40g.
Kahvaltı: Глобус Сыр Козий Шеврет, Яичный Белок, Сливы, Персики, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Помидоры. Öğle Yemeği: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сливы, Ашан Гуляш из Телятины, Сэн Сой Лапша Рисовая, Огурец (без Кожуры). Akşam Yemeği: Сахар, Махеевъ Кетчуп Томатный, Яичный Белок, Помидоры, Глобус Сыр Козий Шеврет, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. Aperatifler/Diğer: Миндаль, Prontidee Соус Томатный Неаполитано, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Молоко (Цельное Молоко), Сахар, Кетчуп, Помидоры, Глобус Сыр Козий Шеврет, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Яичный Белок. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|