02 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1387 kcal
|
Yağ: 102,26g | Prot: 98,45g | Karb: 86,17g.
Kahvaltı: Гастро-Печенье Два, Оливки, Помидоры, Консервированный Тунец, Кокосовое Масло, Яйцо, Шоколадно-Нутовый Пирог с Апельсином. Öğle Yemeği: Грецкие Орехи, Говяжьи Ребрышки (Маленький Конец, Обрезается до 0,3 см Жира), Фасолевый Суп. Akşam Yemeği: Курица, Евроопт Яблоко , Помидоры, Оливки, Савушкин Сыр Монастырский, Кокосовое Масло, Лук, Куриные Бедрышки. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
doctorziragrib Kilo Geçmişi
|