02 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1022 kcal
|
Yağ: 21,79g | Prot: 42,26g | Karb: 173,69g.
Kahvaltı: Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный, Лидкон Геркулес, Василева Слобода Жмых Льняной. Öğle Yemeği: Красный Пищевик Зефир с Черникой, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит. Akşam Yemeği: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Чеснок, Цветная Капуста, Оливковое Масло, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Bauer Зеленый Горошек Замороженный, Кабачок. Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Евроопт Яблоко , Евроопт Банан. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|