02 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2076 kcal
|
Yağ: 64,37g | Prot: 77,11g | Karb: 297,75g.
Kahvaltı: Помидоры Черри, Яичница, Слабое Кофе с Сахаром, Ржаной Хлеб. Öğle Yemeği: Dolmio Томатный Соус с Луком и Чесноком, Треска Отварная, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Слабое Кофе с Сахаром. Akşam Yemeği: Пицца Фабрика Пицца с Копченостями, Слабое Кофе с Сахаром. Aperatifler/Diğer: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Ашан Булочка с Изюмом, Слабое Кофе с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|