02 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2257 kcal
|
Yağ: 83,12g | Prot: 85,67g | Karb: 270,60g.
Kahvaltı: Oro Saiwa Fibrattiva (1), Cornetto al Cioccolato, Latte (Latte Intero). Öğle Yemeği: Algida Cornetto Classico, Molinari Sambuca, Uovo Sodo, Conad Sottiletta, Selezione Più Fior di Bresaola. Akşam Yemeği: Mulino Bianco Fiori d'acqua, Insalata Mista, Molinari Sambuca, Uovo Sodo, Esselunga Equilibrio Tonno All’Olio di Oliva Leggero. Aperatifler/Diğer: Vino Rosso da Tavola, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Sammontana Cono Cinque Stelle Panna , Oro Saiwa Fibrattiva (1), Campari Campari Soda, Prosecco, Nestlé Fitness Nutritious Energy. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|