02 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
929 kcal
|
Yağ: 56,77g | Prot: 33,46g | Karb: 71,83g.
Kahvaltı: Изюм, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Арбуз, Дело Вкуса Бульон Куриный С Яйцом, ВкусВилл Салат из Морской Капусты с Морковью, Курица в Сметане, Рис Вареный, Дыня Торпеда. Aperatifler/Diğer: Вареное Яйцо, Просто Орехи Фисташки в Скорлупе, Жаренные с Солью. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|