02 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1332 kcal
|
Yağ: 47,66g | Prot: 88,77g | Karb: 141,53g.
Kahvaltı: Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Ржаной и Пшеничной Муки Цельнозерновой Бездрожжевой, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Grow Food Творожный Десерт с Гранолой и Клубничным Соусом, Grow Food Рисовые Блинчики с Яблоком и Корицей (120г). Öğle Yemeği: Grow Food Греческий Салат с Фетой , Grow Food Медальон из Курицы с Паприкой и Булгуром . Akşam Yemeği: ФЭГ Огурцы Малосольные, Grow Food Нежное Куриное Филе в Кляре из Брокколи. Aperatifler/Diğer: Магнит Слива, Магнит Слива. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|