|
+800гр цикл?
|
105,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 25,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2259 kcal
|
Yağ: 100,38g | Prot: 129,59g | Karb: 216,30g.
Kahvaltı: Apple Strudel, Feta Cheese , Milk (3.7% Milkfat), Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Fried Egg. Öğle Yemeği: Cocoa Powder (Unsweetened) , Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, M-C Dairy Cottage Cheese, Sugar, Western Sour Cream 14%. Akşam Yemeği: Cooked Japanese Radish (Daikon) (Fat Not Added in Cooking), Western Sour Cream 14%, Tomatoes, Enriched Dry Pasta , Томатно-мясной соус. Aperatifler/Diğer: Кузя Кукурузные Палочки, Ferrero Nutella, Peanut Butter, Kirkland Fruity Snacks (Gummies), Milk (3.7% Milkfat). devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|