laura130807 Günlüğü, 02 Eyl 19

laura130807 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

24 SA + 2

64,5 kg Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg. Geriye kalan: 8,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 02 Eylül 2019:

989 kcal

Yağ: 31,68g | Prot: 65,78g | Karb: 109,22g. Kahvaltı: Kellogg's Extra Pépites Chocolat au Lait. Öğle Yemeği: Ebly Blé Cuit, Carottes, Danone Velouté Fruix, Carrefour Yaourt Nature, Le Gaulois Escalope de Poulet . Akşam Yemeği: Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Pâtes (Cuites), Blanquette de Veau. Aperatifler/Diğer: Biscotte, La Vache qui rit Portion. devamı için...

Haftada 0,8 kg alıyor

1 Destekçi Destek

Yorumlar

Ahhh ça pousse bien 😉. 😊

02 Eyl 19 üye tarafından: carosurf33


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

laura130807 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

laura130807 Günlüğü, 02 Eyl 19

Yorum Gönder

laura130807 Kilo Geçmişi