02 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 19 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
246 kcal
|
Yağ: 11,64g | Prot: 29,16g | Karb: 6,03g.
Öğle Yemeği: Abobrinha, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|