02 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1021 kcal
|
Yağ: 17,23g | Prot: 40,65g | Karb: 180,58g.
Kahvaltı: Mayonesa, Bolillo, Jitomate, Pepino (Pelado), Lechuga, Rebanadas de Jamón. Öğle Yemeği: Cebollas, Jitomate, Bolillo, Frijoles Refritos. Akşam Yemeği: Aurrera Galletas de Animalitos, La Pastora Té de Limón, Salsa, Tortillas de Maíz, Espinacas, San Juan Claras de Huevo. Aperatifler/Diğer: Manzana. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|