02 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1477 kcal
|
Yağ: 110,48g | Prot: 97,79g | Karb: 27,72g.
Öğle Yemeği: Ovo Cozido, Peito de Frango, Pururuca. Akşam Yemeği: Ovo Cozido. Aperatifler/Diğer: Bolo de Chocolate Low Carb, Coco Seco. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|