02 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 67 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
442 kcal
|
Yağ: 36,50g | Prot: 26,31g | Karb: 10,56g.
Öğle Yemeği: Ovo de Codorna, Ramirez Sardinha Ao Natural, Salada de Alface com Vegetais Variados, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Akşam Yemeği: Abacate, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Aperatifler/Diğer: Guimarães Amendoim Torrado. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|