|
Вес скачет, как бешеный кенгуру! Привесы и отвесы, привесы и отвесы! Это соль. И алкоголь. Но что делать...отказываться и от того, и от другого не планирую. А вот уменьшать количество-да.
|
53,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
743 kcal
|
Yağ: 17,88g | Prot: 70,34g | Karb: 72,66g.
Öğle Yemeği: Желтая Кукуруза (Целые Початки, без Соли), Перекресток Огурцы Малосольные, Помидоры, Нам Ням Отварное Филе Индейки. Akşam Yemeği: Бон Пари Дракула, Избенка Пюре из Яблок и Черники, ВкусВилл Лаваш Армянский для Гурманов, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Натуральный", Мираторг Фитнес Бургер из Телятины. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, 48 Копеек Мороженное Пломбир с Клюквенным Соком. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|