03 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1637 kcal
|
Yağ: 76,50g | Prot: 90,33g | Karb: 145,01g.
Kahvaltı: 야채샐러드, 닭가슴살, 바나나. Öğle Yemeği: 공기밥, 갈비탕. Akşam Yemeği: 소고기구이, 계란후라이, 비비고 새우볶음밥. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|