03 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 57 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
963 kcal
|
Yağ: 38,01g | Prot: 69,23g | Karb: 83,56g.
Kahvaltı: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Вологодский Хлебокомбинат Булочка с Посыпкой, Nescafe Dolce Gusto Американо, Жареное Яйцо без Жира, Северная Гавань Сёмга Слабосолёная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Черный. Öğle Yemeği: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Светлана1410 Kilo Geçmişi
|