03 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 22 kg.
Geriye kalan: 16,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1304 kcal
|
Yağ: 44,79g | Prot: 59,79g | Karb: 183,03g.
Kahvaltı: Масло Подсолнечное, Красные Помидоры, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Яйцо, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Яблоко, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Яблоко, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Красные Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Савушкин Творог 101 Зерно 5%, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 11,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|