03 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
967 kcal
|
Yağ: 11,98g | Prot: 70,79g | Karb: 150,09g.
Kahvaltı: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мистраль Гречка, Лук, Куриное Филе, Морковь. Öğle Yemeği: Billa Яблоко Гренни Смит , Верес Горошек Зеленый, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Akşam Yemeği: Billa Яблоко Гренни Смит , Верес Горошек Зеленый. Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой), Ашан Киви, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kruchkova_1997 Kilo Geçmişi
|