03 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 25,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1450 kcal
|
Yağ: 78,18g | Prot: 69,84g | Karb: 113,35g.
Kahvaltı: Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Сахар, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Дарницкий. Öğle Yemeği: Язык Свиной, Green Ray Зелёный Горошек, Помидоры, Сладкий Красный Перец. Aperatifler/Diğer: Котлета Домашняя, Котлета Домашняя. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|