|
22.1
|
48,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1917 kcal
|
Yağ: 140,87g | Prot: 122,88g | Karb: 25,88g.
Kahvaltı: Naturpan Pan de Proteinas, Naturpan Pan de Proteinas, Aguacate, Mantequilla. Öğle Yemeği: Dr. Goerg Aceite de Coco Virgen Extra Bio, Panceta, Arla Finello Mozzarella, Huevo, Hacendado Espinaca Cortada. Akşam Yemeği: Jamón Serrano, Prozis Peanut Butter Smooth. Aperatifler/Diğer: Huevo Cocido, Carrefour Parmigiano Reggiano, Hacendado Queso Emmental, ATO Mantequilla Tradicional, Danone YoPRO Blueberry Yoghurt, Royal Gelatina Light, Royal Gelatina Light. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|