03 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1877 kcal
|
Yağ: 61,49g | Prot: 99,92g | Karb: 237,04g.
Kahvaltı: ЭКО Клуб Фарм Льняное Масло, Нут (Вареный), Клубника, Рогачевский МКК Творог, Белый Пеликан Кокосовая Стружка, Корица, Минская Марка Молоко 2,5%, Овсянка 15 Минут , Банан, Голубика. Öğle Yemeği: Eat Me Эклер с Масляно-Ванильным Кремом, Рот Фронт Халва Глазированная Шоколадной Глазурью, Dr. Korner Хлебцы Карамельные, Лето Мороженое Барбарис Дюшес, Глубокое Сгущеное Молоко , Сыр Сулугуни, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Куриная Грудка, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Минская Марка Молоко 1,5%, Арбуз, Exponenta Imuno Земляника. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ulyana_Belko Kilo Geçmişi
|