03 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2283 kcal
|
Yağ: 103,06g | Prot: 98,70g | Karb: 251,47g.
Kahvaltı: K-Classic Studentenfutter Classic. Öğle Yemeği: Mestemacher Walnuss-Brot, Bamboo Garden Kokos-Öl, Spitzpaprika, Zucchini, Frühlingszwiebeln, Champignons. Akşam Yemeği: Gekochtes Ei, Bio Mare Geräucherter Sockeye Alaska Wildlachs, Bio Sonne Bio-Frankendammer Natur. Aperatifler/Diğer: Gut & Günstig American Style Cookies, Favorina Oblaten Lebkuchen, Rumkugel. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|