03 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
944 kcal
|
Yağ: 26,02g | Prot: 28,63g | Karb: 158,10g.
Kahvaltı: Драники, ОАО «Маслосырзавод «Прохоровский» Продукт Плавленый с Сыром Копченый «Солнышко», Витебскхлебпром Хлебцы Полоцкие со Вкусом Лука со Сметаной, Помидоры, Виноград, Персики, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Кофе. Akşam Yemeği: Витьба Вафельные Трубочки Трубочкин с Молочной Начинкой, Дымка Вафли Весёлая Коровка Сгущённое Молоко, Кофе, Эконом Маркет Крабовые Палочки, Витебскхлебпром Хлебцы Полоцкие со Вкусом Лука со Сметаной, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|