03 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 19 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
888 kcal
|
Yağ: 43,54g | Prot: 38,04g | Karb: 92,00g.
Kahvaltı: Груша, Сыр Сулугуни, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Красные Помидоры, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Нут (Вареный). devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|