25 Ocak 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
131,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 49,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1887 kcal
|
Yağ: 75,12g | Prot: 61,95g | Karb: 260,85g.
Kahvaltı: Great Value Peaches & Cream Instant Oatmeal, Green Mountain Coffee Donut House Coffee K-Cup, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Truvia Sweetener. Öğle Yemeği: Grapple, Sweet Potato Chips, Brownberry 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Land O' Frost Premium Hickory Smoked Turkey Breast, Sargento Deli Style Sliced Pepper Jack Cheese. Akşam Yemeği: Bisquick Complete Mix - Cheese-Garlic Biscuits, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in a Tomato-Based Sauce. Aperatifler/Diğer: Bisquick Complete Mix - Cheese-Garlic Biscuits, NatureBox Lone Star Snack Mix, Sunbelt Oatmeal Raisin Chewy Granola Bar . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
LumpySpacePrincess1983 Kilo Geçmişi
|