03 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2362 kcal
|
Yağ: 80,46g | Prot: 133,61g | Karb: 279,98g.
Kahvaltı: Большая Кружка Молоко 2,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Большая Кружка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Good Food Изюм Джамбо, Авида Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука. Öğle Yemeği: Растительное Масло, Большая Кружка Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Akşam Yemeği: Гармония Сметана 20%, Суп с Фрикадельками. Aperatifler/Diğer: Куриное Филе на Пару, Баклажаны Тушеные, Куриное Филе на Пару, Белый Город Молоко 2,5%, Коровка из Кореновки Ряженка Термостатная 4%, Президент Творог Рассыпчатый 2%, Баклажаны Тушеные. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|